In der Psychosomatischen Medizin werden ärztliche und psychotherapeutische Kompetenz vereint.
Als langjährige Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztliche Psychotherapeutin liegt mir der ganzheitliche Blickwinkel der Medizin besonders am Herzen. In der klassischen Schulmedizin hat die Konzentration auf die psychische Gesundheit oft nicht den ersten Stellenwert. Viele somatische Erkrankungen erfordern ein zügiges und fachgerechtes Handeln.
Psychosomatik besagt aber: beides ist untrennbar miteinander verbunden. Psychische Stabilität und Belastbarkeit wird nur erreicht, wenn auch die körperlichen Symptome und Krankheitszeichen wahrgenommen werden. Und genauso funktioniert eine Heilung oder Behandlung von körperlichen Erkrankungen erwiesenermaßen besser, wenn man auch die psychische Gesundheit mit im Blick behält oder von Beginn an eine Zuwendungsmedizin praktiziert. Dazu reichen teilweise einfachste Methoden.
Durch meine langjährige psychotherapeutische Erfahrung kann ich individuell an den jeweiligen Patientenfall angepasst, mit dem Patienten die bestmögliche Therapieform anwenden. Dabei kommen verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologische Techniken zum Einsatz, genau wie Entspannungsverfahren, Hypnose, PME, Achtsamkeit mit MBSR Techniken sowie Resilienztraining und CFT zur Stressreduktion.
Ohne an den eigenen Perspektiven und Bewertungen zu arbeiten, kommt man bei vielen psychosomatischen Erkrankungen keinen Schritt weiter.
Leit/Leid-Fragen die man sich selbst stellt:
- Wo ist meine Vitalität?
- Wie soll ich an meiner Situation etwas ändern?
- Wie gehe ich mit Verlust um?
- Was mache ich aus der Trauer?
- Was mache ich mit meiner Angst?
- Wie kommt es zu meiner Angst?